貴州省興義市第七中學
GUI ZHOU SHENG XING YI SHI DI QI ZHONG XUE

興義七中開展衛生疾病防控知識講座

來源:興義市第七中學作者:陳春橋

    2016年9月8日下午16:20分,興義七中在學校政教處的組織安排下,由政教處副主任周厚蓉同志主持。邀請興義市協和醫院李院長對全校近2000師生進行衛生疾病預防知識講座。

  李院長為本次講座做了精心準備,語言通俗易懂。以下是講座的部分內容:秋季正處于夏季和冬季之間,夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發生,所以說秋季也是多種傳染病的高發季節。同學們到學校上課了,尤其是寄宿的同學離開了父母的照應,因此學點秋季傳染病的防治常識,對維護身體健康具有重要意義。
  一般秋季常見傳染病可分為三大類:
  1.腸道傳染病(霍亂、傷寒、副傷寒、痢疾、輪狀病毒引起的感染性腹瀉等)
  2.呼吸道傳染病(流感、軍團菌病、肺結核等)
  3.蟲媒傳染病(和蟲媒傳染病等)
  防治措施:
  1. 提倡良好的個人和飲食衛生習慣。管好飲食不吃腐敗變質的食物;不喝生水、不吃生冷食物;不吃蒼蠅叮爬過的食物;不暴飲暴食;實行分餐制,養成餐前便后洗手的良好習慣;生食瓜果蔬菜要洗滌消毒;杜絕生吃水產品。罐頭食品出現鼓起,色香味改變的情況,不可食用。不喝生水。
  2. 加強個人防護了解腸道傳染病的相關知識。充足的睡眠和豐富的營養可增強體力;保持良好的心情有助于預防夏季腸道傳染病。適當進食蒜、醋可預防胃腸道傳染病。
  3. 感染腸道傳染病應立即上醫院就診,不要胡亂用藥,特別是不能自行使用抗菌素進行不規范治療。防止耐藥性的產生,某些腸道傳染病抗生素的不當使用,甚至可導致生命危險。
  4.保持室內經常通風換氣,保持空氣清新;講究個人衛生,不隨地吐痰,日用品常進行日照消毒和適當處理;有呼吸道傳染病流行時,到公共場所應戴口罩,少到人口密集的地方。必要時可進行疫苗的接種:如接種卡介苗預防肺結核,接種流感疫苗預防流感。
  5. 防止被蚊子叮咬,大力開展愛國衛生運動,消滅蚊子;注意居室滅蚊;如果不能保證徹底滅蚊,房間內則要有有效的防蚊設施,使用蚊帳。使用驅蚊劑,應每隔數小時重復涂搽;外出時(特別是由黃昏至日出時)穿長袖衣服;對早期發現的病人,應早期診段、早期隔離,防止病毒傳播。若在旅行期間或之后有任何高熱或類隨承冒病征等病的話,要盡快看醫生治療和接受血液檢查,越早診治越有效。
  6.養成不挑食的習慣
  同學們要習慣大食堂的飯菜,確實需要一個適應的過程,有的同學不喜歡食堂的飯菜,可能就會選擇其它的一些包裝食品和快餐食品等。口味也許對了,但這些食品難以保證同學們攝入足夠的營養物質。
  學校的飯菜可能不是每頓都那么可口,但是衛生、營養,有利于身體的成長,不要隨便吃營養少、熱量大的快餐食品,少吃零食等,因為經常吃零食會影響食欲,妨礙正餐的攝入量。另外還要多喝白開水,少喝飲料,有的同學喝飲料喝上了癮,都不會喝水了,這樣對身體有很大的危害。同學們每周日返校時,可以適當帶些餅干、巧克力、水果等營養衛生的食品。
  7.培養良好衛生習慣
  住校學生要提高自我管理能力和生活自理能力,培養和保持良好的個人衛生習慣非常重要。要勤洗澡、勤換內衣褲,床鋪保持干燥整潔衛生。自己的毛巾、洗漱用具、碗筷、水杯等自己用,不要用別人的,也不要借給別人用。吃飯時不要碗筷不分你我,避免某些傳染病的交叉感染。
  8.根據氣候變化適量增減衣物
  秋季溫差較大,氣溫變化幅度也增大,同學們容易患扁桃體炎等病癥,如果治療不及時,還會引發嚴重危害,因此要特別提防。 每周日返校時應帶夠衣服,保證無論氣溫如何變化,同學們都有相應的服裝,并能根據氣溫變化增減衣服,以免病痛的“侵襲”。
  通過李院長的耐心講解,同學們對衛生知識有了一些初步的認識了解,對同學們日后良好的衛生習慣養成幫助很大。會上學校杜清富副校長也對同學們培養良好的衛生飲食習慣作了要求,希望認真打掃環境衛生,保持校園干凈整潔,要求同學們加強體育鍛煉,擁有健康的體魄,每天都能健康快樂的學習、生活。

講座現場